Mein Weg

Yoga - Inspiration

Der Ruf des Yoga hat mich schon vor über einem Jahrzehnt erreicht.

Von meiner ersten Yogastunde an spürte ich nicht nur die starke Kraft, die dieses wunderbare „System“ in sich birgt, sondern auch den lauten Ruf meines Herzens, den Yogaweg zu begehen und weiter zu verfolgen. Eine große Inspiration auf diesem Weg waren all meine Lehrer, allen voran Petek Erim und Hariralji Karanath (www.arshayoga.org).

Yoga - Ausbildung

Die Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte ich 2006 bei Yoga Vidya (www.yoga-vidya.at) in Deutschland und Griechenland. Vom ersten Moment des Unterrichtens sah ich meine Mission darin, die Menschen dabei zu begleiten ihre Potentiale zu entdecken und mit Hilfe von Yoga zu entfalten. In einer schnelllebigen Zeit wie heute begegne ich dabei immer wieder Menschen, die so wie ich auch darin eine große Herausforderung sehen.

In ständigen Weiterbildungen und Workshops bei den unterschiedlichsten Lehrern (Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Beats, Shadow Yoga oder Iyengar Yoga) konnte ich viele Perspektiven und Zugänge kennen lernen, die mir immer wieder neue Horizonte eröffneten und mich meinen eigenen Unterrichtsstil entwickeln ließen. Ich verbinde dynamische Elemente (Vinyasas) mit statischen Übungen (Asanas), gezielte Atem- (Pranayama) und Meditationsübungen sowie Elemente der Yogatherapie. Ich begegne den individuellen Bedürfnissen meiner Schüler je nach Tagesverfassung und kann sie dadurch nachhaltig bei Selbstheilungsprozessen und ihrer spirituellen Entwicklung unterstützen. 

Yoga - Therapie

Bei einem mehrwöchigen Indien-Aufenthalt hatte ich Gelegenheit die Yogatherapie in der Tradition von Svyasa (http://svyasa.org) zu studieren und dabei die tatsächliche Heilkraft von Yoga noch tiefer zu ergründen und zu verstehen. Mit meinem Lehrer Harilalji Karanath stehe ich in einem ständigen Austausch und Prozess der Lernens, den ich mit weiteren Ausbildungen laufend vertiefe. 2020 absolvierte ich ein Seminar zum Thema Traumasensibles Yoga.

Ich bin Mitglied im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen  (BYV) und dem Berufsverband der Yoga und Ayurveda Therapeuten (BYAT).

Neuroathletik

Nach einer Sportverletzung führte mich mein Weg zur Neuroathletik. Dieser weitreichende und wirkungsvolle Trainingsansatz hat mich so überzeugt, dass ich die Ausbildung bei Marc Nölke und Dominik Graf absolvierte und seit 2023 Neuroathletik-Training für Reiter:innen sowie für Profi- und Freitzeitsportler:innen anbiete. Darüber hinaus biete ich kombinierte Yoga & Neuroathletik Kurse/Workshops an.

Yoga, Neuroathletik und mehr

Nach meinem Studium für Übersetzer und Dolmetscher (1999) hat mich mein beruflicher Werdegang sehr schnell in die Musikbranche geführt, wo ich über viele Jahre hinweg bei internationalen Labels gearbeitet habe. Seit 2009 bin ich selbständige PR Beraterin mit dem Schwerpunkt auf Personality PR (www.personalities.at).

Mein Diplom zur Lebens- und Sozialberaterin (2009-2013), mit den Teilbereichen systemische Aufstellungsarbeit, Krisenintervention, Coaching u.v.m. sowie meine Weiterbildungen in Stress- und Burn Out-Intervention und Körpertypologie haben mich darin bestätigt, dass die Arbeit mit Menschen meine Berufung ist.